水素水の効果???

40代の最後の2年間。
充実していたけど、本当に体が資本だと思い知らされました。
重大なことにならず仕事も何とかできていたけど、まあまあ厳しい2年でした。

そんなこともありつつ、最近は特に健康に留意し始めています。
言えば色々とあるんですけど、最近3カ月は「水」を飲んでいます。
とにかく「水」「水」「水」。
コーヒーやお茶や麦茶も飲まずに「水」「水」「水」。
そして、たまに贅沢に「水素水」

できることは、楽しみながら無理なくできたらと思う今日この頃。

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