【 ４６２ 】リラックスすること

リラックスできることをすること。

何でも良いから「自分がリラックスできる何か」があると良い。
それは、何でも良いと思います。

お酒もその１つかもしれません。
量は沢山は飲めませんが、気持ちよい程度に・・・。

読書でも旅行でも友達との会話でも・・。
自分にも優しくしてあげて下さいね！