【 ２３１５ 】 ランチメニュー

意識する食事メニュー・・今日この頃

今日から８月スタートですね。
風邪などひいていませんか？
私は、７月の梅雨明けと同時に夏風邪を引き、８月こそは健康管理を頑張ろうと思っているところです。

そんな、ある日のランチメニュー。
高たんぱく、低脂肪・低カロリー・・そんなことを気にしている今日この頃。とは言え、自分の年齢と体が欲することを大事にしています。

今日は、土曜日です。
今年は、いつまで半袖で過ごすのか？
せめて土日はのんびりと過ごしていきましょうね(^^♪