【 ２３８７ 】　朝からシアワセを感じる・・。

朝からシアワセを感じる(^^♪

私の部屋から見える朝焼け。
今年度から健康生活を目標にしてきました。
朝活で毎朝５時に起きて、うだうだと筋トレをして本を読む。
そして、５月からは食活をはじめ、当時より１０キロ以上痩せました(^^♪

そんなこんなで１０月も半ばになります。
今年は秋らしいと少しは言えますね。

さて、今日は日曜日です。
心と体のエネルギーをできるだけ使わずにまいりましょう(^^♪